Anwendernews: Nine to Five im Job – aber nur mehr mit Pausen

Wie ich meine Mittagspause schätzen gelernt habe! Im Englischen gibt es die Formulierung „Nine to Five“, also von 09 Uhr bis 17 Uhr. Das ist die Regelarbeitszeit der meisten Angestellten. Die Zeit, in der sich der Großteil der Menschen in geschlossenen Räumen aufhält. Wenig Licht, schlechte Luft und oft ein erhöhter Lärmpegel. Quasi alles, [...]

2019-07-15T10:42:55+00:00März 14th, 2019|

ABIOS PRO SQUAD Triathlet mit Topleistung bei WM Auftaktrennen 2019

Es hat sich bereits vor dem Rennen abgezeichnet –  Lukas Hollaus ist fit für die Saison 2019! Die Leistungskurve der täglichen ABIOS Messungen und die letzten Laktat-Leistungstests hatten schon darauf hingewiesen, dass Lukas mit der Weltelite mithalten kann. Dass diese Kennwerte stimmen hat sich jetzt aber auch beim ersten WTS-Rennen 2019 in Abu Dhabi bestätigt. Luki konnte bei dem stark [...]

2019-04-23T11:44:57+00:00März 12th, 2019|

Wie Therapeuten vom Leistungssport und unseren Erfahrungen mit der Herzratenvariabilität profitieren können!

Hochleistungssport ist eine Königsdisziplin, was das Ausloten psycho-physischer Grenzbereiche angeht! Umso wichtiger ist für Profiteams und SportlerInnen die Kontrolle über die Vitalfunktionen. Ein agieren im Grenzbereich ohne Kontroll- uns Steuerungsinstrument ist wie Glücksspiel mit unsicherem Ausgang. Das bedeutet auch: Bauchgefühl war gestern – Analyse, Kontrolle und Steuerung ist heute! Die hohe Motivation von LeistungssportlerInnen [...]

2019-07-15T10:44:49+00:00März 1st, 2019|

Anwendernews: Hin und wieder eine Pause, um das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren!

Mit jedem Lauf ein bisschen schneller! Schneller oder langsamer? Immer diese Frage, ob man noch mehr Stoff geben soll oder nicht. Schießt man über das Ziel hinaus, dann bedankt sich der Körper mit einem Muskelkater und in den nächsten Tagen geht erstmal gar nichts mehr. Wenn man den eigenen Grenzen aber zu weit fernbleibt, [...]

2019-07-15T10:45:11+00:00März 1st, 2019|
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