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Anton Kesselbacher
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Wie ich es geschafft habe in einer Prüfungssituation einen kühlen Kopf zu bewahren!

Man lernt bekanntlich nie aus oder sollte besser gesagt nie damit aufhören - so weit, so gut, wenn da nicht die obligatorische Prüfung am Ende jeder Lernphase wäre. Dann wäre die Sache gleich viel lustiger. Die meisten werden das Gefühl kennen: Die Anspannung steigt mit jeder Minute vor einer Prüfungssituation, dann wird es ernst [...]

2019-04-19T16:45:50+00:00April 18th, 2019|

Was zeigt mir die Herz-Raten-Variabilität an was eine Pulsmessung nicht kann?

Sehr oft wird uns die Frage gestellt „was ist der Unterschied zwischen der Herzfrequenz- (Puls) und der Herz-Raten-Variabilität (HRV)“ oder „was kann eine HRV-Diagnostik was die Pulsmessung nicht kann“? Die Herzfrequenz- oder Pulsmessung basiert auf der Erfassung der Herzfrequenz/min, das bedeutet, dass damit die durchschnittliche Herzfrequenz pro Minute wiedergegeben wird. Diese Messung liefert gerade [...]

2019-04-11T15:46:52+00:00April 11th, 2019|

Der etwas andere Urlaub: Eine Woche in der Landesfeuerwehrschule

Von einem Freiwilligen Feuerwehrler Wohin geht es dieses Jahr in den Urlaub? All-Inclusive? Oder doch lieber Abenteuer-Action? Vielleicht etwas Sportliches? Jetzt weiß ich: Dieses Jahr kann ich gleich alle Punkte auf einmal abhaken. Als Mitglied bei einer Freiwilligen Feuerwehr in Oberösterreich kommt man hin und wieder zum Genuss, die Landesfeuerwehrschule zu besuchen. Je nach [...]

2019-04-07T19:57:11+00:00April 5th, 2019|

Luki Pertl holt das nächste Podium für das ABIOS-PRO-SQUAD!

Das ein ABIOS-HRV-gesteuertes Training wirkt haben uns die Pertl Brothers wieder einmal eindrucksvoll bewiesen! Fast wäre es Lukas Pertl gelungen beim Triathlon in Sharm El Sheikh (EGY) ganz oben auf dem Podest zu stehen. Nach einem sehr guten Schwimmauftakt über 750m war Luki schon nach dem ersten Wechsel am Rad in der Führungsgruppe vertreten. Hier [...]

2019-04-01T17:42:58+00:00April 1st, 2019|

Anwendernews: Nine to Five im Job – aber nur mehr mit Pausen

Wie ich meine Mittagspause schätzen gelernt habe! Im Englischen gibt es die Formulierung „Nine to Five“, also von 09 Uhr bis 17 Uhr. Das ist die Regelarbeitszeit der meisten Angestellten. Die Zeit, in der sich der Großteil der Menschen in geschlossenen Räumen aufhält. Wenig Licht, schlechte Luft und oft ein erhöhter Lärmpegel. Quasi alles, [...]

2019-03-14T09:05:45+00:00März 14th, 2019|

ABIOS PRO SQUAD Triathlet mit Topleistung bei WM Auftaktrennen 2019

Es hat sich bereits vor dem Rennen abgezeichnet –  Lukas Hollaus ist fit für die Saison 2019! Die Leistungskurve der täglichen ABIOS Messungen und die letzten Laktat-Leistungstests hatten schon darauf hingewiesen, dass Lukas mit der Weltelite mithalten kann. Dass diese Kennwerte stimmen hat sich jetzt aber auch beim ersten WTS-Rennen 2019 in Abu Dhabi bestätigt. Luki konnte bei dem stark [...]

2019-03-12T10:40:04+00:00März 12th, 2019|

Wie Therapeuten vom Leistungssport profitieren können!

Hochleistungssport ist eine Königsdisziplin, was das Ausloten psycho-physischer Grenzbereiche angeht! Umso wichtiger ist für Profiteams und SportlerInnen die Kontrolle über die Vitalfunktionen. Ein agieren im Grenzbereich ohne Kontroll- uns Steuerungsinstrument ist wie Glücksspiel mit unsicherem Ausgang. Das bedeutet auch: Bauchgefühl war gestern – Analyse, Kontrolle und Steuerung ist heute! Die hohe Motivation von LeistungssportlerInnen und [...]

2019-03-14T08:00:09+00:00März 1st, 2019|

Anwendernews: Hin und wieder eine Pause, um das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren!

Mit jedem Lauf ein bisschen schneller! Schneller oder langsamer? Immer diese Frage, ob man noch mehr Stoff geben soll oder nicht. Schießt man über das Ziel hinaus, dann bedankt sich der Körper mit einem Muskelkater und in den nächsten Tagen geht erstmal gar nichts mehr. Wenn man den eigenen Grenzen aber zu weit fernbleibt, [...]

2019-04-01T17:35:43+00:00März 1st, 2019|

Im Gespräch mit Profi-Sportcoach Helmut Dollinger

Die Sportler und Trainer von „Bora-hansgrohe“, eines der besten Radteams weltweit, setzen seit Jahren, unter dem Motto „ride.natural“ auf die ABIOS Diagnostik! Wir konnten mit Helmut Dollinger, Coach und Sport Direktor bei Bora-hansgrohe ein Interview führen! Steckbrief Helmut Dollinger: Laufbahn: • Früher selbst Radrennfahrer bei verschiedenen österreichischen Top Teams wie Bosch Hausgeräte Mattighofen oder Stabil Graz bis [...]

2019-03-01T20:09:09+00:00Februar 21st, 2019|

Erfolgskontrolle im Leistungssport über die Herzratenvariabilität!

Das Höchstleistung mit der richtigen Unterstützung und Kontrolle noch besser abrufbar ist hat Lukas Hollaus (Profi Triathlet) zu Saisonbeginn, beim Weltcuprennen am vergangenen Sonntag in Cape-Town (RSA) bewiesen! Lukas setzt seit vielen Jahren auf die tägliche, digitale Kontrolle seiner Trainings- und „Entspannungsmaßnahmen“. Gerade die Kontrolle der Entspannung "wann soll ich Gas geben, wann muss [...]

2019-03-14T08:31:19+00:00Februar 11th, 2019|
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