FREE 2017-07-25T07:14:29+00:00

FREE ABIOS ist die Version für Menschen die ihren Energiestatus live kontrollieren möchten!

  • Lade Dir dazu unsere FREE-App auf Dein Android Smartphone oder Tablet,
  • besorg Dir einen Bluetooth Messtransmitter,
  • gib Dein Alter an,
  • wenn Du sportlich bist gib auch Deinen Ruhepuls bekannt  – ist vor allem wichtig für die Messergebnisse wenn Du weist, dass dieser unter 60 Schläge/min ist.

und dann geht`s los!

  • Du kannst zu jeder Zeit kontrollieren wie sich eine Tätigkeit auf Deine innere Balance auswirkt.
  • Im App-Display siehst Du in Echtzeit den Verlauf Deiner Herzfrequenz und Deinen Erholungsgrad (Status) von 0-120%
  • Wenn Du bei Status zwischen 0-100% liegst bist Du in den Vergleichswerten Deiner Altersgruppe, wenn Du darüber liegst bist Du besser/entspannter als Deine Altersgruppe.

Hinweis zur Anwendung und Interpretation:

Wichtig zu wissen ist, dass es völlig normal ist, dass der „Status“ bei Aktivitäten auch sehr niedrig sein kann. Du siehst wie sehr sich eine körperliche oder mentale Aktivität auf Dein inneres System (vegetatives Nervensystem) auswirkt – und wie lange dieses braucht um sich wieder zu erholen. Mit ABIOS kannst Du Deine privaten, beruflichen und sportlichen Aktivitäten sehr gut kontrollieren. Du kannst, wenn nötig die für Dich richtigen Entspannungsreize setzen. Du siehst daher mit ABIOS nicht nur was Dich belastet sondern auch was Dir gut tut.

Ein Pendeln der Messwerte zwischen 0% und 200% ist normal – wenn Dein Status aber über einen längeren Zeitraum (mehrere Tage), trotz zwischenzeitlicher Entspannungsmaßnahmen nicht mehr über mindestens 20% ansteigt solltest Du handeln. Dann liegt möglicherweise eine chronische Überbeanspruchung vor. Du solltest dann Deinen Erholungs- und Wohlfühlbereich ausdehnen und optimieren, wenn nötig an Deiner körperlichen Fitness arbeiten und/oder einen Berater/Therapeuten kontaktieren.

Hinweis: Die ABIOS-Diagnostik ist ein sportwissenschaftliches Verfahren und basiert auf langjährigen Erfahrungen und Erkenntnissen zur Herz-Raten-Variabilitäts-Diagnostik und ersetzt keine medizinische Untersuchung, Beratung und Behandlung!

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